Diyet

Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı bir ömür sürmesi için gerekli olan besin öğelerini yeterli miktarlarda alıp vücud tarafından ...

Sezgisel yeme; diyet yapma stresi olmadan, vücudunuza kulak vererek duygu ve düşüncelerinizi hesaba katarak seçimler yapmak ve yemek yerken zevk ...