Hiperyansiyon

3

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Hiperyansiyon, Kronik bir rahatsızlık olduğunu kesin bir dille söyleyebiliriz. Hipertansiyon hastalığı genel olarak tüm ülkelerde görülen evrensel bir rahatsızlık türüdür. Diyebiliriz ki tüm kronik hastalıkların başında hipertansiyon hastalığı gelir. Türkiye de hemen hemen 15 milyon insan buda Türkiye’nin üçte birine denk gelir, bu kadar kişi hipertansiyon hastasıdır. Hastalardan bir kısmı çok iyi bir şekilde tedavi edilirse sağlıklı bir yaşamı elde eder.

Hipertansiyon Nedir?

Kanımız kalbimizde pompalanır ve de damarlarımızda dolaşımını gerçekleştirirken bir basınç elde eder. Bu basınç herkeste aynı seyrederken hipertansiyon hastası olan kişilerde fazla orandadır. Bu bakımdan testlerle hipertansiyon olup olmadığınız çok basit bir biçimde anlaşılabilir.

Hipertansiyon Hastalığının Belirtileri

  • Çok fazla idrara çıkarsanız hipertansiyon hastalığına sahip olduğunuz ortaya çıkar.
  • Geceleri dahi kalkıp idrar yapmanız da bunun belirtisi olabilir.
  • Gözlerde bulanıklık
  • Çift görme
  • Bacaklarınızın şiş olması
  • Nefesinizde darlanma
  • Sürekli halsiz olma
  • Sürekli yorgunluk hali
  • Kulaklarınızda çınlama olması
  • Burnunuzun sıklıkla kanaması
  • Kalbinizde düzensiz atma
  • Kalbinizde ağrı hissetmeniz
  • Başınızda ağrı
  • Başınızda dönme

Hipertansiyona Neler Neden Olur?

  • İlk nedeni aşırı tuzlu yemekler yeme
  • Kafanızın içerisindeki basıncın çok yüksek olması
  • Damarınızın kalpten çıktığı yerin dar olması durumu
  • Böbreklerde oluşmuş olan tümörler
  • Böbreğinizde var olan damarların dar olması
  • Kronikleşmiş böbrek hastalıkları
  • Tiroit hastalarında
  • Şekere bağlı hastalıklarda
  • Kolesterol hastalarında
  • Gebe olan kadınlarda
  • Bazı ilaç türlerinde
  • Doğum kontrol hapı kullanan kişilerde
  • Birçok ağrı kesici türlerini çok içen kişilerde
  • Alkol tüketenlerde
  • Sigara içen kişilerde
Hipertansiyon nedir?

Hipertansiyon Tedavisi Nedir?

Hipertansiyon hastalarına ilk yapılan tavsiye hayat tarzlarını değiştirmek olacak. Mesela eğer ideal olan kilonuzdan fazla iseniz mutlaka bu kilonun altına düşmeye çalışmalısınız. Bunu yaparken de mutlaka bir diyetisyenden yardım almalısınız. Yemeklerde tuz oranınız bazen belli bir süre sıfır olur. Ya da en aza indirilir. Meyve yemeniz tavsiye edilir. Sebzeleri çok sık tüketmeniz tavsiye edilir. Tereyağı tüketimi kısıtlanır bazen tamamen kaldırılır. Doymuş yağların tamamı da kaldırılabilir. Düzenli bir biçimde aktivite yapılması da şarttır. Spora zaman ayırmak hipertansiyon hastaları için çok büyük bir öneme sahiptir.

Tansiyonu Neler Düşürür?

  • Eğer yüksek tansiyon hastasıysanız ellerinizi kollarınızı ayaklarınızı musluk suyu ile yani soğuk su ile yıkamanız gerektiğiniz bilirsiniz. Hatta bazen soğuk bir duş almak kan basıncınızın düşüp tansiyonunuzun düşmesini sağlar.
  • Limon da kan basıncınızı düşürecek en büyük etmenlerden sadece biridir.
  • Tuz koymadan yaptığınız ayran ya da yoğurtta tansiyonunuzu yüksek oranda düşürmeye fayda verir.
  • Kekik suyunun da tansiyonu düşürücü bir özelliği vardır.
  • Nar suyunu da tansiyonunuz düştüğünde deneyebilirsiniz.
  • Sarımsak da daha çok halk arasında bilinir ve tansiyon düşürür.

Saymış olduğumuz bu besinler ufak yöntemler olup kesin çözümler sunmaz. Eğer tansiyon hastasıysanız mutlaka bir doktor kontrolü altında olunuz.

3 Yorumlar
  1. […] Hipertansiyon hastalığı, normal kilodaki obezite hastalarında yaklaşık 3 kat daha fazla görülebilir. Hipertansiyonun orataya çıkma sebeplerinden biride yağ dokusundaki artıştır. Vücudun gereğinden fazla insülin üretimi (hiperinsülinemi) ve insülin direnci, damar ve hücre yapılarında bozulmalar meydana getirmesinden kaynaklıdır. […]

  2. […] Hipertansiyon, insan sağlığını ciddi fakat sinsi bir biçimde tehdit eden bir durumdur. Yüksek tansiyonun kendisi bir hastalık değil, vücutta gelişen bazı hastalıkların yarattığı sonuçlardan biridir. Ancak yüksek tansiyon geliştikten sonra kendisi de birçok hastalıkların başlıca nedenini oluşturmaktadır. […]

  3. […] Yüksek tansiyon ve yüksek nabız […]

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.